作为一个牙好胃口一直很好的肥仔,我对牙膏并没有特别的要求。总结了一下我挑牙膏的标准,好像是“今天超市哪个促销更划算”。(毕竟穷)
但是市场上琳琅满目的牙膏种类告诉我,大家对牙膏的要求好似不像我这般“朴素”。
“草莓味”“香蕉味”“含氟”“不含氟”“美白”“抗敏”……朋友们,你们挑牙膏这么累的么?是时候展现我的技能了。
大家之所以对选牙膏如此纠结,主要还是追求不同的功效,在普通牙膏的基础上添加不同作用的制剂就成了功效牙膏。
牙膏的“花式”功效主要有:防龋、抑菌、抗敏感、美白。
但是,实际上牙膏只分两种:
名副其实的牙膏
功效不明的牙膏
根据功效选牙膏
牙膏的主要功能其实是辅助刷牙的一种制剂,也就是说刷干净牙齿的关键其实是刷牙方式,牙膏只是一种辅助作用。
功效名副其实的牙膏:
1.?含氟防龋,你值得拥有
氟中毒事件让含氟牙膏躺着也中枪。
请心中默念一万遍,“脱离剂量谈毒性都是耍流氓”,牙膏里那点氟要不了你的命。
氟是人体健康所必须的一种微量元素。含氟牙膏在全世界范围内的广泛应用使得蛀牙的发生率在过去50年急剧下降。
临床支持使用含氟牙膏,氟化物可以促进牙齿矿化、补充矿物质,减少和逆转牙釉质脱矿,促进牙釉质再矿化,抑制引起龋齿的产酸细菌代谢,特别适合于有患龋倾向的儿童和老年人。
尽管儿童使用牙膏时可能有误吞的风险,但使用含氟牙膏也是安全的。家长协助选择儿童牙膏即可。
根据国家标准,儿童牙膏中含氟量更低。
总结:含氟牙膏,功效明确,价格实惠。
2. 抗敏感牙膏,能缓解牙齿敏感
抗敏感牙膏主要有两种机制:
一种作用在神经细胞外部,通过抑制疼痛信号传导而减轻外部刺激带来的痛觉;
一种通过堵塞暴露的牙本质“小洞”,阻隔外界刺激而减轻牙本质敏感。
此类牙膏只能说“治标不治本”,只是对牙齿敏感有缓解作用。
对于本身“冷热酸甜都不怕的”人,没有必要使用。
真正牙齿敏感的人可以使用这类牙膏,刷牙时可以将牙膏涂在牙齿敏感部位,停留几分钟,缓解牙齿敏感的效果更好。
总结:抗敏感牙膏,虽不能治本,但是有缓解作用,有用。
功效不明的牙膏:
1. 止血型牙膏,救不了你的牙龈出血
“刷一会儿,含一会儿,口腔问题好多了。”这类止血型牙膏其实治不了牙龈出血。
刷牙时出血可能是牙周炎和牙龈炎等牙周疾病的表现。牙膏不是药,真的有牙龈出血的困扰还得找牙医看病。
与其靠牙膏来防止牙龈出血,不如好好认真刷牙,维护口腔清洁。